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Añadido: 2021-02-12
Categoría: tiempo
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Debe comer con tranquilidad y sin prisas

Debe comer con tranquilidad y sin prisas, terminando las comidas con un huequito en el estómago que proporcione sensación de bienestar, y no de pesadez. Estudio llevado a cabo con ciclistas de élite descubrió que aquellos que tomaron ashwagandha lograron mejores resultados en la prueba en comparación a los que recibieron un placebo. Preparación, aprovechá los vegetales.

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